„A po biegu skrzynka browara” …

Tak się kończą (lub zaczynają) rozmowy prywatne w niektórych kręgach biegaczy.  Wielu z Was może się obruszyć na ten zapis, aC:UsersOleńkaDesktoplogo Model (1)le mamy dla Was ciekawe rozwiązanie :
PIWO BEZALKOHOLOWE. Doskonały napój po wysiłku!

Poniżej parę ciekawostek o bezalkoholowym właśnie:
-  piwo bezalkoholowe to napój , w procesie którego przerwano fermentację, po to by nie wytworzył się alkohol, po zakończeniu procesu produkcji mamy zatem pełnoprawne piwo jedynie bez alkoholu!
- piwo zawiera potrzebne do regeneracji po wysiłku ( biegu)
- witaminę B1, która przyspiesza proces trawienia, szczególnie węglowodanów i tłuszczów. Ponadto  piwo może być stosowane w chorobach gastrycznych (np. w celu zapobiegania marskości wątroby). -dzięki szyszkom chmielu piwo ma właściwości izotoniczne, czyli wyrównuje ciśnienie międzykomórkowe i hipotoniczne, ułatwiające organizmowi przyjmowanie substancji odżywczych – działania na układ pokarmowy
- w szyszkach chmielu znajdują się żywice, lupulina i humulina, które są wykorzystywane w medycynie przy leczeniu nerwic oraz bezsenności. Dzięki temu piwo redukuje stres i odpręża psychicznie; działania na układ nerwowy
- piwo jest źródłem tetracykliny - antybiotyku produkowanego w sposób naturalny przez bakterie ze szczepu Streptomyces. Dzięki temu wspomaga pracę układu immunologicznego i zapobiega infekcjom;
- według naukowców piwo może być równie korzystne dla prawidłowego funkcjonowania serca jak czerwone wino. Wystarczy pić je regularnie i w niewielkich ilościach, by uniknąć chorób układu sercowo-naczyniowego, takich jak nadciśnienie tętnicze, a nawet zawału. Według najnowszych badań amerykańskich lekarzy, dzienne spożycie 40 g alkoholu, czyli ok. 1 l piwa – zmniejsza o połowę ryzyko zapadnięcia na choroby serca.
bavaria- Ponadto  piwo z dużą zawartością chmielu zawiera związki polifenoli, które pomagają obniżyć cholesterol i zapobiegać miażdżycy;
•  układ moczowy – piwo niskoprocentowe może być w niewielkich ilościach (ok. 250 ml) zalecane przez lekarzy w celu leczenia schorzeń przewodu moczowego, w stanach przed- i pooperacyjnych pęcherzyka żółciowego, a także w celu zapobiegania tworzenia się kamieni nerkowych.

To wszystko będzie w Waszym zasięgu,  na wyciągnięcie ręki. Nasz partner organizacyjny –   sklep BEZALKOHOLOWE.COM
Będzie sprzedawał swoje produkty na terenie strefy mety.

LOGO-na_naklejki

Cytuję za prowadzącymi sklep Olą  i Tomkiem:
„Wielu ludzi lubi cieszyć się wyjątkowym smakiem piwa czy wina bez wyrzeczeń, bez wyrzutów sumienia, bez uszczerbku dla zdrowia. I to właśnie dla nich tworzymy Bezalkoholowe.com!”

A ja po prostu lubię piwo !!!
Jacek

Be Sociable, Share!

Jeszcze dziś – jutro i pojutrze czyli 3 dni

Można dokonywać opłaty poprzez formularz DOTPAY lub przelew bankowy w obniżonej opłacie 70 PLN. (lub seniorzy 35).

W dniu 1 sierpnia zostaną zamknięte zapisy elektroniczne i możliwość dokonywania wpłat.

100

Zapisać się będzie można bezpośrednio w Biurze Zawodów przy stacji PKP Henryków w dniu 8 sierpnia (piątek po godzinie 18) lub w dniu zawodów od godziny 6.00. Przy czym należy pamiętać, że opłata startowa wniesiona w tym czasie będzie wynosić 100 PLN.

 

Be Sociable, Share!

Biegi dla dzieci !

Na dziś mamy w biegach dziecięcych zapisanych już 41 młodych zawodników !!! Limit zgłoszeń na biegi dziecięce przypominam to 60 startujących (łącznie we wszystkich grupach). Więc chętni muszą się pośpieszyć !!!

IMG_7462_mrk

Trasy są już ustalone i wszystkie dzieci będą wbiegały na metę tam gdzie zawodnicy dorosłego biegu !!!

 

Pozdrawiamy
Organizatorzy

Be Sociable, Share!

Numery startowe i nicki !!!

Witajcie w kolejnym newsie :)

Założyliśmy kolejną podstronę, z wyświetlaniem NICKA. Prosimy bardzo Was o to byście zweryfikowali, czy NICK ma być na pewno zamieszczony na numerze startowym

i czy ma właśnie tak wyglądać jak obecnie w tabeli.

W tabeli widoczne są jedynie zapisy z prawidłowym oznaczeniem pola „Czy nick ma być na numerze startowym? ” Jeśli przy zapisach jest wprowadzony TAK,  to wtedy numer startowy będzie zawierał nick.

Wszelkie zmiany proszę sygnalizować mailem jacek.szpunt@dwaswiaty.org.pl

Ostateczny termin poprawek to 30 LIPCA. Potem  numery wędrują do drukarni i nie będzie możliwe zamieszczanie nicków na numerze startowym.

Be Sociable, Share!

Pić będziemy !

A jakże i na trasie i na mecie :) Podobnie jak w orku ubiegłym wspiera nas swymi wspaniałymi produktami firma Wytwórnia Wód Mineralnych „Mineral” Sp.j. ZPChr. z Gorzanowa.

Mineral Zdrój_ver2

W roku ubiegłym do naszych pakietów biegacza  Mineral dostarczył wodę i izotonik. Podobnie będzie w tym roku. Część z Was będzie miała wodę, część izotonik.

Na trasie zaś nasi wolontariusze będą nalewać Wam niegazowaną Wodę Mierala. Przypominamy, będzie 8 posterunków wodnych na trasie.

Be Sociable, Share!

POWER !!! Jest MOC !

Dzisiejszy  news jest równie ciekawy jak w dniu wczorajszym !

logo_powerbar_nowe

Do grona partnerów strategicznych dołączyła firma będąca generalnym dystrybutorem marki POWERBAR na terenie Polski.

Dzięki aktywności Power Bar mamy ciekawe nagrody dla dzieci i wsparcie dla biegaczy w strefie mety! Każdy biegacz, który ukończy bieg,  będzie mógł skorzystać  z darmowego izotonika na stoisku Power Bar.

Oczywiście wzorem roku ubiegłego będzie można zaopatrzyć się w produkty specjalizowane dla sportowców w kategoriach:  Muscle & Shape i Enegry & Action.

Więc po zawodach będziecie mieli wiele czasu na poznanie tej oferty.

Be Sociable, Share!

Festiwal biegowy w Krynicy

 

Dzięki Wam Półmaraton Henrykowski został zgłoszony do Plebiscytu na najlepsze Biegowe Wydarzenie Roku. Organizatorzy festiwalu przeprowadzili z nami wszelką weryfikację i nasz bieg jest jednym ze 170 biegów zgłoszonych do konkursu.

Stronę z głosowaniem znajdziesz tutaj. Na niej zamieszczony jest także również regulamin BWR.

Zdajemy sobie sprawę, że nasz bieg jest małym biegiem, gdzie liczba uczestników nie przekracza ustawowego limitu na imprezę masową, lecz mamy wrażenie, że trudna trasa i przyjazny klimat jaki staramy się wypracować – sprawiają Henrykowski na ciekawej pozycji … !

Zresztą z roku na rok staramy się być coraz lepsi , jak będzie w tym –  zobaczymy.

BWR_krynica_pl

Nie mniej jednak gorąco zapraszamy do głosowania :)

Pamiętajcie numer naszego biegu to 130 !!!

Be Sociable, Share!